rets treningskt

  • 26.12.2015 - 14:56

Alle som kjenner meg litt, vet at jeg er utrolig lat. Jeg holder meg ved like ved spise riktig/binge en gang i uken p sjokolade. Og de som kjenner meg enn litt bedre vet at jeg har 1 eller 2 rlige treningskter. Idag var rets treningskt. Det er min trenings entusiastiske storesster som drar meg med hvert r. Alltid en gang rundt jul, og en gang rundt sommeren om jeg reiser opp hit da.

Fordi vi skal g i hye hler ikveld, valgte vi ta overkroppen idag. Det er alltid gy trene, og jeg tenker alltid at N skal jeg begynne trene fast. Hehe, det har ikke skjedd enn.

WARNING !: No makeup



#blog #blogg #trening #rslig #engang

3 kommentarer

Drunk Yoga Challenge - Video

  • 02.08.2015 - 08:55

Dyrene springe vilt rundt oss, mens vi kaver p gulvet og skriker i smerter. Jeg og min bestevenninne Silje spilte for over noen uker siden inn en video. Den skal vi le godt av nr vi ligger for dden. (...) Vi tok oss ett glass l, og fant masse yoga stillinger p google. Vi valgte noen vanskelige, og tok de fleste som s enkle ut. Vi ville jo klare noen! Det var vartfall kjempe artig, og ganske svett i slutten. Haha :DAner ikke hva som skjedde med lyden i slutten der. Tilgi meg da! Dette er den frste filmen jeg har klippet. Det har tatt altfor mange timer. Men jeg har lrt utrolig mye. Og tror dette blir bedre neste gang. Ikke minst ta mye mindre tid.

Tips: Jeg synes det er enn morsommere se p nr man setter opp speed'en p videoen.

Play this:

Legg gjerne igjen en kommentar for hva challenge vi burde prve neste gang.
Vi har noen ideer selv, men alltids kjekt med inspirasjon fra dere <3

#blog #blogg #yoga #challenge #vlog #video #yogachallenge #youtube #bestfirends #bestevenner #kln #hytniv

2 kommentarer

Mnafossen - Topptur

  • 18.07.2015 - 21:17

Jeg og Dina tok oss en kjretur borti gokk, for g opp en liten topp. Det var ca 1,5 times kjring(?) for g oppover i kun 20 minutter. Men det var veldig rett opp! Og det var flere (turister vell og merke), som sleit og mtte sitte i stien og ikke d fr de fortsatte. Det var ekstra motivasjon for meg bare hoppe videre oppover som om jeg selv ikke holdt p d av kols...

Dina var som regel lederen, fordi hun sliter ikke med drlig kondis. Aner ikke hva det er med meg. Ja jeg er lat, men jeg er jo aktiv. Sykler 20 minutter hver dag, s fort lungene min lar meg tr. Gr nesten i bakken noen dager nr jeg kommer fram til jobb. Men det henger nok mer sammen med at jeg enn ikke har spist noe. Uansett, Her en noen bilder fra turen:

Det vare helt fantastisk studere fossen fra alle mulige vinkler. Det var mye spennede som foregikk inni der. Bare det at vannet har rent s lenge at dette har blitt formet slik. Det m nesten sees med egne yne, nytter ikke uansett hvor mye jeg skulle skrive om det,











#blog #blogg #topptur #sommer #mnafossen #maanafossen #varmt #kondisjon #kondis #trentmenutrent

4 kommentarer

Jeg sluttet telle kalorier i ferien

  • 07.07.2015 - 18:20



N som jeg har hatt 2 uker ferie, og bodd for det beste i telt. Jeg bestemte meg fort etter 2 ukert bruk av en kalori app, at jeg orker ikke styre med det p ferie. N man har ferie skal alle bekymringer vekk!

Appen er veldig enkel. Du scanner strek koden p det du spiser, og velger s hvor mange biter eller gram etc. du har spist av det. S regner den ut hvor mye du burde spise hver dag fra BMI'en din. Du fyller ogs inn hva aktiviteter du har gjort hver dag.Men jeg syntes det var rart den klarte finne min. Alt jeg la inn var vekten min. Hvordan vet de hvor hy jeg er? Jeg sjekket p kalkulatoren at BMI'en appen viser stemmer, og det gjr den. S idk.. magic? Eller s fr de den informasjonen nr jeg koblet den opp mot facebook.

Uansett, n skal jeg prve spise dte jeg vil i moderate mengder, ogs se om jeg kommer oppi buksene mine uten telle kalorier.Her er det som skjedde:

Jeg mlte midjen min i ca 1 uke fr ferien. Og igr etter jeg hadde sovet, og idag mrrest. I ferien spiste jeg bare dte jeg flte for uten tenke noe veldig p hvor usunt det var. Eneste er at jeg er flinkere p mindre porsjoner n. Lrte det av appen :-)

#blog #blogg #kalorier #kaloritelling #sommerkroppen

2 kommentarer

Sykkeltur - Sommeren er endelii her!

  • 12.06.2015 - 21:26

Idag har vi kooosa wors !

Det har vrt s varmt idag som det ikke har vrt hele "sommeren". Hper virkelig det fortsetter slik. Jeg og Tommy tok oss en mimre sykkeltur rundt store stokkavannetistad. Det var herlig. Pluss ftt trimma litt. Hper ogs p f litt brunfarge snart. Den jeg har p disse bildene, har jeg rediger p... :/ Fr vell g til innkjp av noe selvbruning.

Jeg har lastet ned en genial app, som jeg leste om her i ett skriveri.Kort sagt er detbare scanne strekkoden p det du spiser, ogs regner den ut hvor mye mer du trenger spise. Pluss nr man logger inn treningsktene, sier den at du m spise enn mer ! :-D Er blitt helt hekta p den. Appen har tilogmed vann mler.

Ellers er livet ganske bra. Ikke lenge til jeg tar sommerferie n. S da skal jeg og kjresten roadtrippe litt i nermeste europa. Tenkte tyskland en tur for kjre noen syke karuseller i fornyelsespark. Egentlig bare se litt hvor bilen tar oss hen. Men vi ender i DK, hvor vi skal mte familien min som er p ferie der. Gleder meg sinssykt! Har du noen planer for sommerferien?






#blog #blogg #sykkel #terrengsykkling #tur #stokkavannet #storestokkavannet

0 kommentarer

Lpetur i skogen

  • 19.05.2015 - 19:26


"Huhu, her ser det ut som om jeg lper gjennom skogen i vill fart x-D Egentlig var jeg midt i en tryning."

Denne helgen kom den nye tights'en min i posten. Og siden det var 17-mai-helg, ventet jeg litt med teste den. Men idag! Da var det rett ut og lpe en liten runde rundt det lille stokkavannet. Jeg er en medium, men jeg kjpte den i small. Det sier storesster var best, s da hrer man etter. :-)

Jeg tenkte gjre litt "trenings posing" for dere. Da ble jeg fort pminnet at jeg ikke eier balanse. S da ble det litt av vert med rare bilder. Det var litt regn skittvind idag. Men fikk litt opphold i starten s ikke alle bildene ble vte.


Jeg gidder ikke lyve om at jeg ikke redigerer bildene mine. For det gjr jeg en sjelden gang. P bildet over, har jeg brukt paint og klippet ihop beina mine men en overdel. Fra to forskjellige bilder. #skills Bruker forresten enn mobilen til ta bilder. Men det er jo ikke alt for ille kvalitet p bildene da. Jeg sporte pakken tidligere idag, og s at kamera mitt var blitt hentet. N venter jeg bare p f overfrt pengene, slik at jeg kan kjpe nytt. Can't wait!

Hret mitt trenger srt en frisrtime. Derfor orker jeg ikke fikse det lenger. Er som ha ull i nakken dette.(...) Men jeg bruker alltid noen uker p mote meg opp. Beklager til alle frisrer. Det er ikke deres feil. Det har ikke skjedd noe bad hos frisren p mange r. Men det er bare en forbi jeg har. Elsker g til tannlegen, hater g til frisren. Jeg blir kvalm og svimmel hele den dagen jeg har frisrtime.

"Hvilken frisr skal jeg velge?"
"Hvem kommer til trakkasere hret mitt minst?"
"Kommer de til synes det er greit at jeg vil vaske hret selv?"
"Kommer jeg til se ut som et troll etterp?"
"Er det virkelig verdt risikoen?"


#blog #blogg #tur #stokkavannet #lillestokkavatnet #lpe #frisr #frisrtime #stavanger #tananger #sporty #sport

2 kommentarer

Yndlings Fossen - Ut P Tur

  • 02.05.2015 - 16:37

Sttan vi har kosa oss idag. Mtte en tur inn til Tau for hente sykkelen til Tommy. Den hadde uheldigvis sttt p fuktig grunn, s bakdekket var rtnet. :-( Ingen sykkeltur p oss denne flotte helger.. Utrolig kjipt ettersom han fikk dekk senest ifjor, av moren sin... Elsker sykle og utforske. Oppdatering: Det var bare slangen som var delagt. Vi har lappa den sammen n :-D

Det var veldig varmt etter en liten gtur, og man kom seg vekk fra vinden. S mens Tommy kjente naturen kalle, tok jeg meg en liten soling. Han skulle egentlig til frisren idag for f kontroll p reiret sitt, men frisren ringte 1 time fr han hadde avtalt mtes. Og sa hun var syk... Uproft som fen. Jeg tenker det ikke er tilfeldig at hun var syk akkurat denne dagen. Men det blir bare spekulasjoner. Han fikk ny time p mandag s no probs.


#selfie #bleik #finnmarking

Her hopper alts vi rundt fra stein til stein og ser hvor langt opp i fossen vi kommer. Det var ganske mye vann idag, s kom ikke like langt som vi pleier.

Jeg fant ut halvveis, at det er lurt ha skoene GODT og stramt knytta i slike omgivelser. S var jeg s smart og skulle begynne pose. S da falt brillene mine i vannet. Jaja, de trengte nok en liten vask. :-)





BTW people: Jeg er ikke s oppmerksomhets sjuk at jeg legger ut 2 bilder av rompa mi i ulike bukser, og sier det er meg og en annen. Er det en ting jeg ikke gjr s er det lyve til leserne mine. Jeg pynter kanskje litt p sannheten av og til, men ingenting er direkte lgn. Snn, mtte f det ut. Tenker at nr jeg har mellom 200-400 lesere om dagen, s er det flere enn den ene som kommenterer det som tror det. Tror jeg...


#blog #blogg #strand #jrpeland #tau #tur #friluftslif #kjrester

0 kommentarer

Ett steg nrmere sommerkroppen - Preikestolen

  • 21.03.2015 - 20:03

Fra venstre: Mamma, meg, Kaia, Tommy og Marianne ^

Endelig skinner sola p vestlandet! Det utnyttet vi fullt ut. Vi tok oss en tur inn til Strand, og gikk opp til Prekestolen. Jeg har egentlig avtalt med meg selv g opp dit 1 gang i ret, men dette ble bare min 3. tur siden jeg flyttet hit i 2011. Mamma er enn p besk, s det ble hennes frste tur. Det var endel sn oppover, ganske skummelt enkelte partier. Anbefaler de som har tenkt g opp der i nrmeste framtid g med ordentlige fjellsko, helst med brodder. Moren til T og lillessteren hans ville ogs vre sporty, s de ble med. Knall tur! Elsker g opp der. Utfordrer bde frykten og balansen. God trening for ryggen er det ogs. Eneste minuset m vre at man gr ser ned hele tide, det belaster nakken ganske mye. Fr ta en tur til nr snen er borte, s kan vi heller se p utsikten. Bilturen hjem satt jeg bare og sov hele veien. N er det snart biffmiddag. Mamma m jo f smake kjtt fra Norges beste slakteri, Idse.

Mamma og meg p "trollstien" ^





Mine og mamma sin fot utenfor Preikestolen. Veldig modig gjort av oss! ^


Meg og mamma p Preikestolen ^

#blog #blogg #preikestolen #stavanger #strand #topptur

6 kommentarer

Idag gikk jeg tur

  • 13.03.2015 - 19:30

" Se ett flyyy "

N har endelig solen har begynt skinne igjen, og regnet har gitt seg. Da var det endelig tiden inne for meg og T sjekke ut nabolaget. Vi gikk oss en runde rundt frst "p landet. etterhvert kom vi til ett nytt byggefelt p toppen av berget, fant masse hus til salgs. Interessant. T var veldig flink til leke bde stalker og fotograf. Takk for hjelpen bo <3

Tenkte at jeg fra idag av skal begynne jobbe p bikini formen. S det blir gturer hver gang vret tillater det. Og jeg har handlet inn sunne middager og baby gulrtter som munch. Hper jeg overlever helgen uten mtte bake brownies.. Neste gtur blir det hansker! enn passe kaldt ute.




#blog #blogg #tur #g #utpturaldrisur

1 kommentar

Kjre lesere

  • 17.07.2014 - 16:18

Hei kjre lesere :)

Da stikker jeg ut for et kjapp intensiv sykkeltur. Lover samtidig lage et skikkelig knall innlegg om min ganske s nye kosekamerat seinere idag. Lik gjerne facebook siden min for direkte oppdatering. Det hadde gjort meg kjempe glad!
Da stikker jeg, snakkes ;*


#blogg #sykkel #trening

3 kommentarer
  • Eldre innlegg
hits